Les avantages de l'eau potable dans notre vie et pour votre santé sont immenses.
Il vous faut boire au moins 2.5 à 3 litres d'eau par jour.
Le Matin
L'eau potable sur un estomac vide purifie le côlon, ce qui rend plus facile à absorber les éléments nutritifs.
Il est bon de boire 15 minutes avant le repas et 15 minutes après le repas.
L'eau augmente la production de nouvelles cellules sanguines et musculaires. Il est demandé de boire 2 verres le matin à jeun.
Pour une peau rayonnante.
L'eau aide à purger les toxines du sang qui aident à garder votre peau éclatante et claire.
Il équilibre votre système lymphatique. Il Vous permet d'effectuer vos tâches quotidiennes, équilibre vos fluides corporels, et combat les infections en vous débarrassant des toxines.
Boire un verre d'eau avant d'aller prendre son bain pour équilibrer la température du corps et préparer le corps à recevoir l'eau du bain.
Si vous êtes en colère ou stressé prenez autant de verre d'eau que vous pouvez pour nettoyer votre organisme des toxines que vous avez créé.
la meilleur des boissons est
l'eau portable, non glacé.